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Atelier "Cohérence Cardiaque" pour enfants et adultes - Participation : 10 euros / pers
Cet atelier vous propose d'acquérir facilement et rapidement un outil pour faire face au stress. Pratiquer la cohérence cardiaque protège des maladies cardiovasculaires, stimule le système immunitaire et nous aide à cultiver la joie de vivre et la bienveillance. Groupe de 10 personnes. Samedi 20 Février de 20h00 à 21h00
Atelier "Déclic" - Samedi 6 Février de 13h30 à 16h30
En partenariat avec l'association Faire-Face, nous organisons un atelier déclic.
Pour celles qui le souhaitent, l'atelier est précédé d'une auberge espagnole, chacune apporte quelque chose à partager pour un repas. L'occasion de faire connaissance et l'assurance de commencer à l'heure...
Un atelier de 3 heures pour un Déclic ! - Participation : 20 € / personne
Declic en savoir plus
Ouvert à toutes les femmes qui souhaitent découvrir l’autodéfense pour femmes en un court laps de temps.
Techniques, jeux de rôles et échanges :
Au cours de ces ateliers, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites. Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent. Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif. 3 heures d’atelier pour découvrir les bases de l’autodéfense pour femmes. Afin que toutes les femmes puissent découvrir l’autodéfense par et pour les femmes, Faire Face propose cet atelier de trois heures, permettant aux personnes qui ont peu de temps à mobiliser de découvrir les bases de l’autodéfense.
En 3 heures, nous abordons les différents registres de l’autodéfense en nous concentrant sur les techniques les plus simples et efficaces.
Atelier limité à une dizaine de participantes
Inscription à ferme.activites@gmail.com
L'inscription est prise en compte suite au versement d'un chèque de 20 euros ou d'un paiment sous forme d'un don à Ferme Habitat Solidaire (possibilité de faire un don directement en ligne).
Inscription sur ferme.activites@gmail.com
L'atelier se déroule dans le grand chalet de Ferme Habitat Solidaire au 17 chemin du Manel 31400 Toulouse
accessible métro + bus voir accès
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